近段时间，我国多地市因连降暴雨遭受洪涝灾害，给人民群众健康和生命财产安全造成严重影响。洪水过后是各种传染病和皮肤病的高发期，洪灾后如何预防此类疾病，以下九个方面不可忽视。

1．不喝生水，只喝开水或符合卫生标准的瓶装水、桶装水。

发生洪涝灾害后，政府和防汛部门都会采取一切措施保证安全饮用水供应，在有条件的情况下，最好只饮用瓶装水和桶装水。洪水中含有大量的泥土、腐败动植物碎屑、细菌或寄生虫，即使肉眼看起来很干净的河水、山涧水、井水、泉水或湖水，也有可能已被动物粪便、有机或有毒化学物质等污染，直接饮用容易导致各种健康问题。在因缺水危及生命不得不饮用的情况下，也必须经消毒、煮沸后方可饮用。

2．不吃腐败变质的食物，不吃淹死、病死的禽畜。

时下正值高温高湿季节，食物很容易腐败变质，食用腐败变质或不洁食物易引起痢疾、伤寒、甲肝、霍乱等肠道传染病和食物中毒；动物肉类腐败变质后产生的肉毒素等严重威胁生命，切忌食用；另外，来历不明的死禽畜可能死于传染病，不可加工食用，最好深埋处理；扁豆、四季豆等豆类需炒熟煮透后食用，不可食用发芽的土豆，不可自采野生蘑菇等食用，以免引起食物中毒。

3．注意环境卫生，不随地大小便，不随意丢弃垃圾。

在抗洪救灾过程中，要特别注意环境卫生。洪水过后，垃圾较多，应尽快清理，集中堆放，避免污染水体。随地大小便不仅会污染水源，还可能造成蚊蝇大量孳生，传播甲肝、细菌性痢疾、霍乱等肠道传染病。感染血吸虫病的人和动物粪便中含有血吸虫病虫卵，随意排放，有可能引起血吸虫病的传播流行。

4．避免手脚长时间浸泡在水中，尽量保持皮肤清洁干燥，预防皮肤溃烂和皮肤病。

人体皮肤长时间浸泡在水中，会引起皮肤溃烂、感染等严重后果，下水劳动时，应每隔1～2小时出水休息一次。

5.做好防蝇防鼠灭蚊工作，预防肠道和虫媒传染病。

苍蝇易传播霍乱弧菌、伤寒杆菌、痢疾杆菌，以及甲肝、戊肝等病毒，老鼠易传播流行性出血热病毒、钩端螺旋体和鼠疫杆菌等，蚊子易传播乙脑、疟疾、登革热、丝虫病、黄热病等。洪涝灾害中，人与蚊、蝇、鼠等的接触机会增多，应加强杀灭工作。室内可用苍蝇拍灭蝇，食物应用防蝇罩遮盖；老鼠可使用粘杀、捕杀等方法消灭；防蚊可使用驱蚊剂、蚊帐等，外出穿长袖衣裤。

6．勤洗手，不共用个人卫生用品。

手是人体接触外界环境最频繁的器官，极易通过手触摸食物、揉眼、抠鼻孔等传播疾病，如甲肝、痢疾、霍乱、伤寒、手足口病等肠道传染病，“红眼病”等皮肤黏膜性疾病，以及流感等呼吸道传染病。共用毛巾、手帕等个人用品容易引起皮肤黏膜性传染病的传播流行，要经常消毒，最好做到一人一巾。

7．在血吸虫病流行区，尽量不接触疫水，必须接触时应做好个人防护。

血吸虫病是由血吸虫引起的一种慢性寄生虫病，人和动物通过皮肤和黏膜接触含有血吸虫尾蚴的水体而感染。我国长江中下游流域的湖南、湖北、江西、安徽、江苏、四川、云南等7省部分地区仍存在血吸虫病传播风险，应谨慎接触野外水体，下水生产劳动时应穿戴胶靴、胶手套、胶裤等防护用品或涂抹防护油膏。血吸虫病疫区应加强家畜管理，禁止到有螺洲滩放牧，要加强人畜粪便管理，未经无害化处理不得排入水体。

8．如出现发热、呕吐、腹泻、皮疹等症状，要尽快就医，防止传染病暴发流行。

发热、呕吐、腹泻和皮疹可能是严重传染病的早期信号，洪涝灾害期间，一旦出现这些症状，要尽快就医，以免造成传染病暴发流行。

9．保持乐观心态有助于问题解决。

在洪涝灾害中，受灾群众容易出现焦虑、抑郁、绝望等不良情绪，严重的会引起心理疾病，因此，保持乐观心态，相信任何灾难最终都会过去，积极应对。

湖南省疾病预防控制中心应急办主任刘富强