红网湘潭县分站5月26日讯（通讯员 贺博）中考临近，为缓解初三学子的心理压力，帮助学生以更好的心理状态迎接中考，5月25日，湘潭县科协特邀省心理学会副秘书长刘正华博士为凤凰实验中学初三学子们带来一场精彩纷呈的考前心理辅导专题讲座。

讲座初始，刘博士用一段生动的访谈视频讲述了学生考试焦虑的问题，并送给了大家三个锦囊：积极暗示、合理宣泄、充足睡眠。随后，三组趣味心理图片吸引了所有同学的注意。刘博士借助趣味图片测试了同学们目前的压力水平，并用幽默风趣的话语对不同压力水平的同学予以回应。现场气氛热烈，互动频繁。

紧接着，刘博士通过诸多案例，紧紧围绕着“考试的智慧，轻松自信迎中考”主题，从考生常见不良心态类型、情绪调节方法等方面展开，他告诉同学们要写好“人”“从”“众”，紧握“自信力、自控力、自我调节力、自我规划力、自我放松力”五种力。同学们被刘博士讲述的一系列生动案例所深深吸引，不禁纷纷点头，有所触动。

本次讲座生动形象地解读了“考试的智慧”这个话题，有效地舒缓了学生备考的紧张情绪，帮助学生及时调整心态。

同学们纷纷表示，这次心理健康讲座真是及时雨，不仅让他们了解了一些常见的心理知识，也对目前自己存在的问题有了正确的认识，他们会将学到的方法用于生活中，以更加积极的心态备考。